托福词汇准备词汇书我推荐《新托福真词汇》。
本书优势及卖点：全新收录托福TPO1-23真题词汇。精挑细选核心词汇，个个精准直击考点。
新托福真词汇还免费赠送长达600分钟配套MP3音频文件，词汇以单元分类、 分块学习，循序渐进掌握全部真题重点词汇，词汇按词频排序 考生可按需记忆，目标明确，真正做到事半功倍。
托福
（检定非英语为母语者的英语能力考试）是由美国教育测验服务社举办的英语能力测验，它中文由TOEFL而音译为“托福”。 TOEFL有三种，分别是纸考、机考、网考，新托福满分是120分。
每个分数段所要求的成绩均不同，词汇量为9000的学员成绩大概集中在90-100,词汇量为7000到8000的学员成绩集中在80-90。
考研英语只有5000个词吧，但是更注重用法。托福搞定了是指过一百了吗？如果是，考研英语基本没有问题。八十分以上都行。但是不能考研前一点都不碰，英语这东西不能放，一放就出问题。
其实4,6级的单词足够应对生活中所需要的词汇，要是没有出国的打算，托福和雅思单词有些毕竟是学术上的词，在生活中用的很少。多看看英语电影，电视剧什么的，最好不要就看一边，最好先是英汉两种字母，然后就英文字幕，然后取消字幕，这样一点一点来，把那里的单词背背就好。
俞敏洪老师的《托福词汇红宝书》是托福词汇书籍中最好的一种。
托福词汇红宝书是GRE词汇小红书的姐妹版，是一本非常经典的书。它比较全面，收录了托福考试多年来已经出现的大约4500个核心词汇，总共包含了大约8000个词汇。
它提供了一些词根+联想记忆的方法，背诵起来不会太无聊。还有，对于那些不喜欢按照顺序往下读的考生，这本书还有“45天突破版”和“乱序版”可以选择。
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需要达到大约5000个左右才能较好地应对考试。
在托福考试中，词汇是非常重要的一部分，涉及到阅读、听力、口语和写作等各个方面。考生需要熟悉并理解各种词汇的含义、用法和搭配，以便在考试中准确理解和运用。
建议考生在备考过程中，注重扩展词汇量，并结合各种学习资源进行有针对性的复习。可以通过阅读英文文章、报纸、杂志等来增加词汇量，并使用词汇书、单词卡片、在线词汇练习等工具进行词汇记忆和巩固。
此外，还可以参加托福词汇培训班或找到合适的学习伙伴进行词汇学习和练习。通过不断的积累和实践，逐渐提高自己的词汇量，以便在托福考试中取得更好的成绩。
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王玉梅的单词书比较基础，注解比较详细。张红岩的精选的话，词汇量比较大，一些单词也比较生僻，注解比较简略。 还有词以类记是按照不同科目排的。最好背完王玉梅的在看看张红岩的。
首先，总体肯定达不到。
六级考纲词汇大约6000（常用到的不到3000）
考研考纲词汇5579（核心词汇不到2000，但是会考察一词多义，或者所谓熟词僻义，需要根据语境判断）
雅思应熟练掌握8000+（词汇量范围大，但是深度一般）
再来看老外的水平
根据vocabulary网站给出的测算，24岁左右的成人词汇量大约在20000到25000之间。
所以，总体肯定达不到。
但是如果缩小范围，日常用语词汇量，足够（当然肯定不如老外用得恰当顺口）。
学无止境，用进废退。多学多用才是王道。