老挝虽然面积23万平方公里，但人口也仅仅七百多万
老挝是一个多民族国家，全国有49个民族，分属四大语族系，即老泰语族系、孟高棉语族系、汉藏语族系、苗瑶语族系。老挝国家统计局网站公布的数据显示，2010年老挝总人口为625万人。其中男性约313万人，女性约312万人，性别比例约为1:1。全国80%的人口分布在湄公河沿岸及河谷平原，20%的人口分布在山区，人口密度为每平方千米27人，高山地区每平方千米不足2人，地广人稀，是亚洲地区人口密度最小的国家。
老挝人口677.6万（2013年）。
分为49个民族，主要民族有老龙族、老听族、老松族，语言上分属老泰语族系、孟-高棉语族系、苗-瑶语族系、汉-藏语族系。居民多信奉佛教。华侨华人约3万多人。
老挝人民民主共和国（老挝文：ສາທາລະນະລັດ ປະຊາທິປະໄຕ ປະຊາຊົນລາວ，拉丁文：Sathalanalat Paxathipatai Paxaxon Lao；英文：The Lao People’s Democratic Republic），简称老挝（老挝文：ເມືອງລາວ，台湾地区、马来西亚和新加坡称寮国）。老挝是于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北达缅甸，西南毗连泰国，其国土面积23.68万平方公里，人口680万（2015年），首都是万象。
老挝历史上曾是真腊王国的一部分。13至18世纪是南掌，之后受暹罗和越南入侵，后来又受法国入侵，1893年沦为法国殖民地。1945年独立，1975年废除君主制成立共和国。老挝是东南亚国家联盟成员国，也是最不发达国家之一，于1997年7月加入东盟，已同138个国家建交。老挝实行社会主义制度。老挝人民革命党是老挝唯一政党。
老挝以农业为主，工业、服务业基础薄弱，水利资源丰富，产柚木、花梨等名贵木材。
老挝和中国于1961年4月25日建交。老挝政府奉行一个中国政策，支持中国和平统一大业。
1954年，法国撤出老挝时，老挝人口近200万，其中华侨有3万人。
老挝人口680万（2017年）。 老挝分为49个民族，主要民族有老龙族、老听族、老松族，语言上分属老泰语族系、孟-高棉语族系、苗-瑶语族系、汉-藏语族系。居民多信奉佛教。华侨华人约3万多人。 老挝历史上曾是真腊王国的一部分。
200万。老挝人口723万。分为50个民族，分属老泰语族系、孟—高棉语族系、苗—瑶语族系、汉—藏语族系，统称为老挝民族。通用老挝语。居民多信奉佛教。华侨华人约7万多人。老挝位于中南半岛北部的内陆国家，北邻中国，南接柬埔寨，东临越南，西北达缅甸，西南毗连泰国，湄公河在老挝境内干流长度为777.4公里，流经首都万象，作为老挝与缅甸界河段长234公里，老挝与泰国界河段长976.3公里。
根据老挝《地理学》公布的2020年数据，老挝总人口 7,231,211人，其中万象总人口948,477人，此外沙湾拿吉省以约107万人成为老挝人口最多的省，也是唯一一个人口超百万的大省。
2020年老挝各省人口数据：
沙湾拿吉省：1，070，035人口
万象市：948，477人口
占巴塞：752，688人
沙拉湾省：442，228人口
甘蒙省：433，570人口
沙耶武里省：432，496人口
乌多姆赛省：345，425人口
波里坎赛省：314，956人口
华潘省：310，976人口
川圹省：267，179人口
波乔省：203，468人口
琅南塔省：199，090人口
丰沙里省：193，145人口
阿速坡省：159，885人口
色贡省：129，398人口
赛宋本省：107926人口
其他地区略
老挝人口700多万，全国有60多个民族，主要民族有老龙族、老听族和老松族，50%的老挝人是生活在湄公河附近和周围的低地，20%居住在中部和高地，15%居住在海拔1000米的地方。老挝国内也有一些越南人、华人和泰人分布，主要居于城镇，不过不少此类外来人群在20世纪40年代末离开老挝，移居到越南、香港或法国。
截至2018年，老挝的人口数量为700万，人口密度为29.8人/平方公里。而老挝的邻国越南却拥有着9000万的人口以及接近300人/平方公里的人口密度。
同样是处于水稻一年两熟或三熟的热带地区，为什么老挝的人口这么少？经过查阅与归纳，笔者把这总结为三大原因。
最重要的原因：生产条件落后
身为东南亚唯一的内陆国，更是被人称为“印度支那屋脊”。历史上，老挝的发展一直受困于较为恶劣的地形——在面积仅仅为23.68万平方公里的土地上，70%都是山地和丘陵。而可耕地面积更是少得可怜。而且，老挝的农业生产技术还很落后 ，山区基本上是刀耕火种 ， 平原地区水利设施很差 ， 很多地方一年只能在雨季时种一季水稻。
所以，在这样的条件下，即使处于适合农作物生长的热带地区，老挝的粮食总产量不过200多万吨。
而得益于南方的湄公河三角洲，以及北方的红河三角洲等优越环境，老挝的邻居越南的水稻主产区可谓是沃野千里，每年光是大米出口就可达到500万吨。可谓是是羡煞旁人……
老挝财政常年入不敷出
老挝曾被联合国列入世界上最贫穷落后的国家之一 ， 虽然自1986年实行革新政策以来经济发展取得了不少进步 ， 但发展仍是比较缓慢。目前仍没有重工业 ，只有一些加工业。全国人口 80 %以上从事农业 ， 农业产值就占国民生产总值的50.3%。而且，老挝所有的土地，全部是由国家享有占有、使用、收益和处分的权利。
所以，除非国家投入资金来鼓励开垦荒地，不然的话，农民是没多大的生产积极性的。而一个以农业为支柱产业的国家，自然也没多少闲钱。更可况，遍地都是热带雨林的老挝，若想要开垦荒地，成本可谓是相当高昂。所以，老挝就似乎陷入了恶性循环：
为什么这么穷？
因为错过了人口红利时期发展的机会，国民太少了。、
国民为什么这么少？
还不是因为穷……
低人口出生率的原因：全民信奉佛教
我们可能会有这么个刻板印象，越是富裕的国家，人民越不愿意生。越是穷困的国家，人民越是要拼命生。
可这个定理似乎对老挝不管用。因为，老挝是一个主要信仰佛教的国家，而佛教讲究众生平等，顺其自然，与世无争。所以，与我国某些具有强烈的宗族观念的地区不同。
老挝人似乎没有多少传宗接代的概念，老挝佛教徒非常虔诚，几乎每个老挝男人至少都曾短时间加入寺庙出家修行。许多男人也成为终身的僧侣，老挝的寺院也曾被视为僧侣的“大学”，而老挝僧侣在老挝社区受到极大的尊重和尊敬。
终身僧侣自然无需赘言。而那些即使是出家后又还俗的的男人，境界应该都或多或少的高了些许，变得清心寡欲了，所以对传宗接代的“事业"似乎更加不感兴趣了。
而这也是老挝的人口出生率在众多贫困地区如此清新脱俗的原因之一吧。
这几个国家面积都不大，缅甸国土面积676581平方公里，泰国国土面积513120平方公里，老挝国土面积236800平方公里，越南国土面积329556平方公里，柬埔寨国土面积181035平方公里，加起来有1937092平方公里，相当于我国的新疆加上云南那么大吧
