根据青藏高原不同地区的地形地貌特点，可将其分为6个内部亚（高原）区。
①藏北高高，藏北高原位于西藏自治区北部，冈底斯山、昆仑山和唐古拉山之间。海拔一般在4500米左右，是青藏高原的核心部分。羌塘高原（Qiangtang Plateau），是藏北高原的藏语称呼。地面起伏不大，分布着一系列海拔很高的山脉，但它们的相对高度不大。很多山峰终年积雪，冰川广布。行政上属西藏自治区的那曲与阿里两地区管辖。
② 藏南谷地，“藏南谷地”———山南西藏山南地区（地区所在地：乃东县泽当镇）位于冈底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地带，雅鲁藏布江中游，地处西藏南部边陲。有“藏南谷地”之称，属于雅鲁藏布江谷地 ，平均海拔3700米左右，北与拉萨毗邻，西连日喀则地区，东连林芝地区，南与印度、不丹接壤，边境线长达630公里。
③柴达木盆地，柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，属封闭性的巨大山间断陷盆地，曾属中国四大盆地之一。位于青海省海西州，青藏高原东北部，主要在海西蒙古族藏族自治州。西北北抵阿尔金山脉；西南至昆仑山脉；东北有祁连山脉，面积26.5万平方公里。内陆盛产铁矿、铜矿、锡矿、盐矿等多种矿物，故被称作“聚宝盆”。腹地的柴达木沙漠在中国八大沙漠里居第五。
④祁连山地，祁连山地位于青海省东北部，北与东同甘肃省河西走廊为邻，南靠柴达木盆地，由断块山脉与谷地组成。东西长1200千米，南北宽250～400千米，面积约10万平方千米。山间盆地和谷地海拔一般在3000～4000米之间，海拔5000米以上的山峰很多，西段地势高，平行岭谷紧密相间
⑤青海高原为青藏高原东北部分。在今青海省中、南部。北起布尔汗布达山、祁连山，南至四川西北边境，东到西倾山，西南抵唐古拉山。高原海拔4000米左右，最高点为昆仑山的布喀达坂峰，海拔6860米，最低点在民和县下川口村，海拔1650米。
青海高原地处“世界屋脊”青藏高原东北部，是中国最著名的三大江河——黄河、长江和澜沧江的发源地。这里的高山大川间河流密布，湖泊与沼泽众多，是国内海拔最高、湿地面积最大、分布最为集中的地区之一。
⑥川藏高山峡谷，在四川省西部、西藏自治区东部和云南省西北地区。为青藏高原的东南部。自东向西，山河相间，有九顶山、岷江、邛崃山、大渡河、大雪山、雅聋江、沙鲁里山、金沙江、宁静山、澜沧江、怒江等。海拔3000~4000米。东北部为草甸、沼泽景观，岷江谷地内有森林分布。
青藏高原内部是面积广阔的平原，正所谓“远看是山，近看是川（平川）”，高原也就是一大块海拔很高的平原而已。但我们依然要很标准的说“人们是住在高原上的”。
不是。
中国在青藏高原发现大量重要矿产资源。 中国地质调查局12日在北京宣布，历时7年、投资3．4亿元的青藏高原地质调查获重要发现，青藏高原新发现600余处矿床、矿点及矿化点，包括铜、铁、铅锌等目前中国非常紧缺的重要矿产资源。 中国地质调查局副局长、总工程师张洪涛在北京举行的“青藏高原区域地质调查成果报告会”上说，预测青藏高原铜的远景资源量为3000－4000万吨，铅锌的远景资源量4000万吨，铁的远景资源量数十亿吨。由于地质条件相对复杂，青藏高原曾是中国内陆唯一的地质调查“空白区”，资源和环境情况基本信息不完整。
在山脉纵横、盆地宽谷相间的大高原上，蕴藏着丰富的地下矿产资源，有号称“万宝山”的祁连山、誉为“聚宝盆”的柴达木这样一些矿藏集中的地区。 屹立在高原东北缘的祁连山拥有黄铁矿、铬铁矿，还有铜、铅、锌、镍、磷以及稀土元素铈、镧、钇等矿藏。镜铁山的铁矿是酒泉钢铁企业的原料基地。祁连县郭米寺等铅锌矿还伴生有金、银、锑、镓、硒等有用元素。大通河流域煤的储量很大，素有“青海的黑腰带”之称。西宁附近的石膏、芒硝等储量大、质量好。祁连玉石更是闻名中外，唐代诗人王翰写的《凉山词》中“葡萄美酒夜光杯”的“夜光杯”就是用祁连山的“玉石”经精工雕琢成为世界名贵酒器的。青藏高原是我国地热资源最丰富的地区，占我国高温地热资源量的80％。 随着青藏铁路的建设，2004年我国启动了对青藏铁路沿线高温地热资源考察工作，为青藏铁路建成后沿线经济建设所需的能源提供资源保障。 从目前考察情况来看，青藏铁路沿线，自拉萨－尼木－羊八井－那曲－错纳湖－温泉一带，蕴藏有丰富的高温地热资源，目前已查明的地热显示点有20余处，具有一定规模的地热田有12处，是西藏地热储量最集中的地带，这为将来铁路沿线客站供电及对沿线地区供电、供热提供了条件，并将有效改善和缓解藏中电网用电难的现状。 多吉院士指出，地热资源是目前全球倡导的绿色可再生的安全资源，具有技术成熟、利用方便等优势，它不受昼夜和季节变化的限制，不仅可供电、供热，还可以用于旅游、温泉保健、养殖热带鱼等，西藏地热资源开发具有非常广阔的前景。高原腹地藏北广大内陆湖泊中除食盐、芒硝外，硼砂和石膏的储量也名列我国前茅。唐古拉山的铁矿床具有工业价值。西藏境内的铬铁矿矿床，储量居全国之冠，规模可观、品位较富，亦具有较大的工业价值。 南北纵列的横断山区也拥有许多矿产资源，如昌都有一中型铁矿，江达有我国最大的斑岩铜矿床。丹巴云母储量丰富，是我国最大产地之一。康定一带有铅锌矿。金沙江、雅砻江、大渡河及岷江等沿河地区则以产沙金著称，淘沙金是当地群众的一种副业。 地处高原北部的柴达木盆地有着储量巨大的多种矿藏。现已探明的氯化钾、氯化钠、氯化镁、锂、碘、溴和石棉等矿的储量均占全国第一；天然碱、钙、芒硝及硼矿等的储量在全国也都名列前茅。 柴达木盆地是高原内陆沉积盆地，生油、储油条件好，目前已发现几十处油气田，并探明了大量油气贮藏构造。如尕斯库勒油田是一个压力大、产量高的油田。油田面积37平方公里，储量近5，000万吨，计划建设规模为年产90万吨。整个柴达木盆地累计石油地质储量3—5亿吨，天然气贮量89亿立方米。现已建成原油开采能力年产30万吨，原油加工能力为年产20万吨。 盆地中的察尔汗盐湖是已发现的最大钾镁盐矿床，其中汇集了大约500多亿吨以氯化物为主的近代盐类沉积矿物质。已探明的储量是：氯化钾2亿吨、氯化镁19亿吨、氯化钠533亿吨。丰富的钾镁盐资源为建立大型盐化工基地提供了可靠的物质基础。 铁山位于柴达木盆地的东北边缘，是我国著名的三大铅锌矿床之一。现已探明铅锌储量270万吨，伴生有金、银、锡、锑、钼等多种贵重金属。铅锌矿石含铅品位高，氧化矿达9％以上，比一般矿高二倍多。锡铁山铅锌矿年产量为3万吨铅、4万吨锌，还有相当数量的黄金、白银及其它稀有金属。 茶卡盐湖（茶卡为蒙语，即盐海的意思），位于柴达木盆地东缘，储量大、品位高、易开采，以盛产“青盐”而闻名。茶卡盐湖已有200多年的开采历史，1949年产盐仅1200吨，现在已实现了生产和运输的机械化和半机械化，年产原盐已达30万吨。 在西宁市大通县境内正在筹建我国规模最大的铝厂，建设规模为年产普通铝锭20万吨，将采用先进工艺和技术，降低能耗、控制污染，提高经济效益。青海铝厂的建设将有利于把高能耗生产从东北、华北地区向我国西部地区转移，它将充分利用黄河上游丰富的水电资源，促进我国铝工业的发展，加速高原地区经济建设的步伐。青藏高原海拔高，气温低，冰雪覆盖的面积大，水向低流，丰富的冰雪融水自然能孕育出众多的大江大河。太阳能主要受二方面因素的影响，一是年日照时数，二是空气稀薄度，空气越稀薄，对太阳光的削弱程度就越小。青藏高原空气稀薄这一点不言而喻，至于年日照时数，由于青藏高原纬度不高，降水量少而晴天数目占了一年里绝大部分时间，年日照时数自然多。另外太阳能资源与气温没有太必然的联系，比如海南，雨天多，太阳能资源远不及青藏高原海拔较高，1000米左右； 地势相对平坦，没有障碍物； 地面多为草原，地势起伏小； 昼夜温差大，使得空气流动更加强烈。 以上原因使得青藏地区风力资源特别丰富。神圣、神奇、神秘，青藏高原以其独特的魅力吸引着世界的目光。她所拥有的独特历史文化、浓郁民族风情、雄浑山河湖泊以及丰富的高原生态赋予了青海独特的旅游资源，除了独特的自然文化景观，横空出世的青藏铁路亦令人充满悬念。 据介绍，即将开行的青藏铁路旅游观光列车是目前国内最先进的，卧车设有带洗浴设施的包房，餐车提供餐饮服务。观光车设有宽敞的玻璃、舒适的座椅，客车内部装饰既豪华现代，又充分展现青藏地区的民族风情，旅客可以尽情观赏沿线风光。 青藏铁路是我国西部大开发标志性工程，该铁路2001年6月29日开工，2005年10月12日全线铺轨贯通，2006年7月1日将进行试运营。届时，青藏铁路将与1984年运营的西宁至格尔木段（814公里）紧紧相连，构成一道跨越青藏高原的独特旅游风景线，青藏铁路开通后，宛如一条金色的纽带，把青藏高原上一个个神奇美丽的景观串连在一起。一个极具特色的青藏铁路精品旅游带将展现世人面前。青藏铁路沿线分布着青海湖、可可西里自然保护区、那木错湖、布达拉宫等9处世界级的旅游资源，包括藏传佛教圣地塔尔寺、金银滩原子城、察尔汗盐湖、玉珠峰、拉萨古城、八廓街等在内的23处国家级旅游资源以及6处国家级自然保护区和风景名胜，193处普通级旅游资源。
全球关键矿产的矿床类型以沉积型、热液型为主,其次是变质型、风化壳型、岩浆型、斑岩型。在空间上,关键矿产主要分布于劳亚成矿域,其次是冈瓦纳成矿域、环太平洋成矿域、特提斯成矿域。在全球21个成矿区中,关键矿产主要分布在乌拉尔-蒙古成矿区、非洲-阿拉伯成矿区、东亚成矿区、中朝成矿区、西亚成矿区、北美成矿区等。
沉积矿床是石油、天然气、煤、铀、钾盐、锰、磷、锂、硼以及铁、铜、铝、银、钒、镁、重晶石、硫等矿产的主要矿床类型,包括产于沉积盆地中的油气田、煤田、砂页岩型铀矿、海相沉积型锰矿及磷矿和产于盐湖中的钾盐、锂、硼等矿床。热液矿床是萤石、钨锡、稀土、金、银、汞、锑及铅锌、铌钽、镁等矿产的主要矿床类型,包括热液蚀变岩型和石英脉型矿床。
斑岩铜钼矿床、红土型镍和铝土矿矿床、变质型石墨和铁矿床、岩浆型铬铂和铜镍矿床、岩浆型钒钛磁铁矿矿床、矽卡岩型钨锡矿床、伟晶岩型锂铍和铌钽矿床、金伯利岩型金刚石矿床等都是关键矿产非常重要的矿床类型。钍的主要矿床类型是独居石砂矿,经常与钛铁矿、金红石、锆石共生。锶、砷的主要矿床类型是热液型及矽卡岩型、陆相沉积型矿床,钡主要从重晶石中提取。
稀散金属、稀贵气体和一些稀有金属、有色金属矿产很少形成单独矿床,绝大部分均以伴生组分产于其他矿床中。钴多产于层状砂页岩型铜矿床、矽卡岩型铁铜矿床中,铋多产于矽卡岩型钨锡铅锌矿床及热液型硫化物矿床中,锆、铪都从锆石中提取,铷、铯、铊主要赋存在与花岗岩有关的锂云母、铁锂云母、白云母、铯沸石以及微斜长石、钾长石、绿柱石、天河石和钾盐矿床中,镓、铟、锗、镉、铼、硒、碲主要赋存在铅锌、铜钼、锡硫化物矿床以及沉积铝土矿和铁矿床、煤层、油页岩中,钪主要赋存在热液型钨锡矿床及煤层中。硅主要来自石英岩、脉石英等,氦主要来自富氦的天然气。
根据板块构造学说，青藏高原位于亚欧板块和印度洋板块交界处，是印度洋板块和亚欧板块的相互碰撞形成的．青藏高原隆起对当地自然地理特征的影响分别从对地形、气候、水文、资源的影响分析．对人文地理特征的影响分别对农业、人口城市等方面分析．
从青藏高原位于亚欧板块和印度洋板块的消亡边界处，造成印度洋板块和亚欧板块的相互碰撞，印度洋板块不断向北推进，并不断向亚欧板块下插入，逐渐隆起形成世界最高的高原．
自然地理特征方面：
对地形的影响：地壳运动造成青藏高原地势高，平均海拔在4000米以上，高原上多大山，多雪山冰川．对气候的影响：地势高，形成高寒气候，冬寒夏凉，高原上空气稀薄，光照充足，昼夜温差大．对水文的影响：海拔高，青藏高原成为我国也是亚洲许多河流的发源地，周边河段落差大，水流湍急，水能资源丰富．对资源的影响：
高原上空气稀薄，大气透明度大，多晴天，使之成为我国太阳能资源最丰富的地区．位于板块交接处，也成为我国地热能资源最丰富的地区．
人文地理特征方面：对农业的影响：高寒气候造就了独有的高原河谷农业和高寒畜牧业，种植业以青稞为主，畜牧业主要以牦牛、山羊为主．对人口、城市和经济的影响：高寒气候不适合人类居住，成为我国人口稀疏地区，城市分布少，人口、城市主要分布于河谷地区；经济不发达，旅游业是主要的发展方向．对地域文化的影响：独特的气候，复杂的地形，形成了该地区有自己的民族语言和文字、能歌善舞的历史悠久的藏族文化．
青藏高原上矿产一部分是质量不咋地，也有的开发成本太高 对环境也不好
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青藏高原是我国重要的矿产资源集中区，其形成与地质历史、板块构造和大气环流等因素密切相关。首先，青藏高原的地质历史可以追溯到距今4-5亿年前的奥陶纪，期间经历了多次地壳升降和变化，从海水淹没到陆地的过程。这些地质变迁为矿产资源的形成提供了条件。
其次，青藏高原是由于板块的挤压碰撞而形成的山带。这种板块之间的碰撞和挤压，产生了大量的岩浆活动，进而导致了多种矿产的形成。例如，铜、铅锌、铁矿石、铬铁矿、金、钼、煤和钾盐等都在这片区域内有丰富的储量。
再者，青藏高原的巨大隆起对大气环流产生了显著影响。它改变了亚洲的大气环流形势，导致了许多气候特征的变化，如世界上最强的季风系统的发生。这些气候变化进一步影响了矿产资源的分布和形成。
综上所述，青藏高原的矿产资源形成是多种因素共同作用的结果，其中地质历史、板块构造和大气环流都起到了关键作用。
能源矿产 又称燃料矿产、矿物能源。
矿产资源中的一类。赋存于地表或者地下的，由地质作用形成的，呈固态、气态和液态的，具有提供现实意义或潜在意义能源价值的天然富集物。矿产资源指经过地质成矿作用而形成的，天然赋存于地壳内部或地表埋藏于地下或出露于地表，呈固态、液态或气态的，并具有开发利用价值的矿物或有用元素的集合体。矿产资源属于非可再生资源，其储量是有限的。目前世界已知的矿产有160多种，其中80多种应用较广泛。按其特点和用途，通常分为四类：能源矿产11种；金属矿产59种；非金属矿产92种；水气矿产6种。共有168种矿种。
