梅先写木又写每，花先写艹又写亻又写七，桩先写木又写庄。
准备盆土：梅花老桩在种植前，准备好花盆，提供疏松、透气、排水性好的沙质土壤。
处理老桩：梅花老桩种植前需适当处理，地上部分短截，伤口用石蜡封住，还需修剪根系，浸泡生根水。
上盆栽种：在花盆中装入适量的土壤，将老桩扶正栽种到土壤中。
栽后管理：栽种后浇次透水，养在阴凉通风处，促进生根。
一般有九个，也有十几个桩的。梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌传人较多。梅花桩所用木桩，直径3～5寸，下半截埋在地下，上半截高出地面3尺3寸，桩与桩之间的距离前后为3尺，左右为1尺5寸。
梅花桩所用木桩,直径3～5寸,下半截埋在地下，上半截高出地面 3尺3寸,桩与桩之间的距离前后为3尺,左右为1尺5寸。随着功夫不断增进，桩要不断加高，有的加高到 5尺；也有人以砖块代桩，先在平砖上练习，再站横砖,进而站立砖。布桩讲究上应天象,下合地时，中合节气,如“北斗桩”(又名七星桩)、“三星桩”、“繁星桩”、“天罡桩”、“八卦桩”、“五行桩”、“九宫桩”等。
梅花桩，因立于桩上练习,故有别于诸拳,也不同于南拳中的梅花桩拳套，其难度远非地面练习可比，练起来要求式正势稳，要建立严格的动力定型。梅花桩最适合两人以上的集体练习，众人围成一梅花状，忽开忽合，伸缩无定，饶有兴味。其套路除五式固定外，无一定型，其势如行云流水，变化多端，活而不乱。
梅花桩分大架小架两种。桩势（式）有 5式：①大式（丹凤朝阳）；②顺式（大鹏展翅）；③拗式（二郎担山）;④小式（猕猴攀枝）;⑤败式（霸王卸甲）。演练时，1式变2式，2式变3式，3式变4式，4式变5式，循环无端，变化无常。
梅花桩的步法有八方步和行步两种。①八方步，也称群步。八方步又分大中小 3种。小八方步是基础步法，运动中便于闪、转，伺机进击。中八方步和大八方步用以对付多个对手，快而不乱，进退自如，可取主动之位置，占有利之地形，进退随情,起落随形,变化有法，动静有术。②行步有 3法，即摆法、扎法、撤法。
梅花桩的器械练习套路有大刀、大枪十二路和大杆劈刺法；长柄器械类有戟、枪、棍、槊、□、耙、倒钩矛、梢子杆等；刀剑钩刺类有连环刀、剑、虎头钩、月牙刺等；此外还有流星锤等。
练梅花桩，应该注重 5式桩步的静力练习，这有利于练出通身一体的摔打功夫。桩式还有开裆顺胯的特点，以加大髋关节的活动幅度，提高灵活性。练梅花桩要求用鼻均匀地做腹式呼吸。经常从事梅花桩练习，对身体有良好的作用，可以使神经系统的稳定性、灵活性、准确性得到改善，提高某些肌肉和肌群的弹性和力量，增强心脏和呼吸系统的功能。
南拳也有梅花桩，但与北方的梅花桩、梅花拳不同，它不仅上肢动作多样,而且又较多地采用腿上的动作,所以也称为“南北合拳”。其手法主要有点、转、沉、挪、解、落、带、进。步法以拖马步为主。其步型多用“一字马”，身型注重侧身姿式，术语称“一片身”，目的是在防守中暴露面积小，进攻时保持一条线，便于捷进直取。其动作要求虚实分明，交手讲究躲、闪、带、打，避其锋芒，攻其虚弱，进如暴风骤雨，勇猛敏。
梅花桩是一种传统的中国武术训练器材，通常用于练习身体协调、平衡和力量等方面的技能。以下是跳梅花桩的基本步骤：
1. 站在梅花桩的前面，双脚分开与肩同宽，身体重心放在两脚之间。
2. 弯曲膝盖，使身体向前倾斜，双手自然垂放在身体两侧。
3. 用双手抓住梅花桩的两侧，手指交叉握住，手臂伸直。
4. 用双脚蹬地，身体向上跳起，同时将手臂向上伸直，保持身体的平衡。
5. 在空中保持平衡，双脚同时落地，然后再次跳起，重复以上步骤。
需要注意的是，跳梅花桩需要一定的身体协调和平衡能力，初学者可以从简单的跳跃开始练习，逐渐提高难度。同时，要注意保护自己的关节和肌肉，避免受伤。
梅花老桩喜欢疏松、透气、排水良好的沙土。它可以种植在花园土壤和河沙混合土壤中。在种植植物之前，需要在土壤中添加腐熟的豆饼肥，以提高土壤的肥力，促进梅花老桩的生长更加健壮。
2.补充水分
老梅花桩养护过程中，一般每4天左右要浇水一次，保持土壤湿润。注意夏季水分蒸发快，每隔2-3天给老梅花堆浇水，防止植株开花。
3.施肥
在梅花老桩生长期，每隔15-20天施一次腐熟有机液肥。注意，在第一次施肥时，要为梅花老桩翻土，使土壤疏松，让植物的根系更好地吸收养分。
4.生长环境
在养护老梅花桩时，应放置在通风良好、光照充足的环境中，为植物提供早晚光照，以促进老梅花桩的充分光合作用。注意中午光线强烈，需要用遮阳网遮挡老梅花堆。
梅花桩，又名梅花拳，简称梅拳，是立于桩上练习的一种拳术，也常用来作为基础功练习。梅花桩起源于明末，最初以家传形式流传于民间，到清乾隆年间始向外界流传，近代以河北栾县韩其昌传人较多。
梅花桩的步法有八方步和行步两种。
①八方步，也称群步。八方步又分大中小 3种。小八方步是基础步法，运动中便于闪、转，伺机进击。中八方步和大八方步用以对付多个对手，快而不乱，进退自如，可取主动之位置，占有利之地形，进退随情,起落随形,变化有法，动静有术。
②行步有 3法，即摆法、扎法、撤法
醒狮梅花桩标准的尺寸：1Mx1M范围计算。
狮的道具造型特点是：狮头额高而窄，眼大而能转动，口阔带笔，背宽、鼻塌、面颊饱满，牙齿能隐能露。表演分文狮、舞狮和少狮三大类。
通过在地面或桩阵上腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难度动作演绎狮子喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑八态，表现狮子的威猛与刚劲。
1首先准备一些大的空酸奶瓶。
2准备好胶带和剪刀。
3往瓶子中注满水（或者装上沙土）。
4四个一组，用胶带将他们缠绑在一起。
注意要缠结实，而且每组的四个瓶子高度要一致。
5一组一组做好。还可以用八宝粥易拉罐等来做。
6多做一些，摆成喜欢的样式，就可以踩梅花桩玩喽。
