徐偃兵，半步武圣，陆地神仙之下无敌手，陆地神仙一换一。
徐偃兵，原名刘偃兵，枪仙王绣的师弟，学艺时锋芒必胜，力压王绣一头，以致于王绣意志消沉，无法学习枪法。王绣的父亲为了儿子的前途，不得不把徐偃兵半驱逐半请出王家，这才有了后来的枪仙王绣。徐偃兵离开师门后闯荡江湖，行万里路，境界一直在提升。
白马银枪梅子酒，纵横天下谁敌手 。“小人屠” 陈芝豹凭一杆梅子酒杀师父王绣，而他之所以没有取走名枪“刹那” ，就是因为徐偃兵以一杆普通木枪挡下了他的“梅子酒” 。
王绣去世后 ，徐偃兵为师兄报仇刺杀徐骁，被剑九黄用了八剑才堪堪拦下 。徐骁没有为难徐偃兵，而是给了他三次机会，三次机会后徐偃兵没能刺杀徐骁，反而和老黄不打不相识，成了徐骁的心腹亲卫扈从 。
默默无闻地充当马夫的徐偃兵，是徐骁最大的依仗。徐骁最后一次进京，前往钦天监，也是带的徐偃兵，而不是明面上的韩崂山。少为人知的是，北凉军中第一猛人和骑战第一人的白熊袁左宗的马上枪槊都是他教的 。
凉莽之战，北莽江湖出类拔萃的十位一流高手截杀北凉步军大统领燕文鸾，反被徐偃兵追杀。徐偃兵只提一杆普通铁枪，击杀口渴儿、铁骑儿 、提兵山峰主斡亦剌、阿合马、两个用刀高手 、大乐府 ，击伤小念头 、铁木迭儿 ，与呼延大观连打两架不分胜负。这一次后，北莽三十年北莽江湖毁于一旦。
徐凤年大闹钦天监时，手持刹那枪的徐偃兵与手持梅子酒的陈芝豹一战，不分胜负而结束。
拒北城外，徐偃兵斜提一杆听潮阁珍藏多年的精铁大枪“割鲜”， 铁枪插入大地，北莽便无人能过长枪 。
单枪匹马追杀北莽十位武道宗师，几近全部击杀，败洪敬岩、种凉，交战呼延大观、陈芝豹不分胜负，这就是徐偃兵的强大，如果硬拼就是陆地神仙也可以同归于尽，所以被称作北凉核武。
姓名：徐文兵
国家地区：中国内地
身高：175cm
体重：76kg
名字打分：77.43分，（男）占比55.22%，（女）52.39%，五行分析：3火、3金、2水、1木、4土
好友对他的评价：我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人
写一个想做的事：冥想
写一个想吃的菜：馄饨香蕉卷，油焖春笋
随笔一个学的技能：单片机快速开发
徐文兵秋季养生食疗
随着秋季的来临，人们需要调整自己的饮食习惯以适应这个季节的变化。针对秋季养生食疗，徐文兵医生给出了一些建议，并强调了健康饮食对于维持身体健康的重要性。
徐文兵医生是一位资深中医学专家，他在秋季养生方面拥有丰富的经验。他指出，秋季是阳气渐收、阴气渐长的季节，人们应该注意调整饮食以增强自己的身体机能。以下是一些徐文兵医生提供的秋季养生食疗建议。
保持人体阴阳平衡
徐文兵医生建议人们在秋季饮食中要注意保持人体阴阳平衡。这意味着要注意食物的性味属性，选择一些具有温热性味的食物来调节身体。例如，可以适当食用一些生姜、大蒜等温热的食材来增加体内的阳气。同时，也要适度摄入一些味甘、性寒的食物，如苹果、梨子等，以补充体内的阴液。
合理选择食材
在秋季养生食疗中，徐文兵医生强调了合理选择食材的重要性。他推荐人们多食用些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果。同时，也可以适量摄入一些粗粮和豆类食品，以增加膳食纤维的摄入量。
此外，徐文兵医生还提到了一些建议的食材，如黑木耳、银耳、绿豆等，它们被认为有助于调理身体，增强免疫力。这些食材不仅味道鲜美，还含有丰富的营养物质，对身体健康非常有益。
注意调理脾胃
在秋季，徐文兵医生强调了调理脾胃的重要性。他表示，秋季气候干燥，很容易导致脾胃功能失调，因此需要特别关注脾胃的调理。徐医生建议人们多食用些易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过多的辛辣、油腻食品。
此外，徐文兵医生还提到了一些常见的秋季蔬菜，如南瓜、红薯、冬瓜等，它们都具有健脾养胃的作用。通过适当增加这些食材的摄入量，可以帮助人们调理脾胃，维护身体的健康。
秋天，合理摄入水分
秋季气候开始变得干燥，人们容易出现口干舌燥的症状。徐文兵医生建议人们要适当增加水分摄入量，保持身体的水润。此外，他还建议人们可以适量饮用一些滋润的汤水，如银耳汤、薏仁汤等，以增加体内的水分补充。
另外，徐文兵医生还提到了一种绿色健康的饮料，那就是绿茶。他指出，绿茶具有清热解毒、提神醒脑的作用，适度饮用绿茶可以帮助人们调整身体状态，提高免疫力。
避免过度食用油糖盐等
在秋季养生食疗中，徐文兵医生还提醒人们要注意避免过度食用油糖盐等对身体不利的物质。他指出，过多的油糖盐摄入会给人体带来许多健康问题，如肥胖、高血压、糖尿病等。因此，人们应该尽量少食用过于油腻和甜食，合理控制盐的摄入量。
总之，徐文兵医生的秋季养生食疗建议非常实用。他强调了保持人体阴阳平衡、合理选择食材、调理脾胃、适当增加水分摄入量以及避免过度食用油糖盐等的重要性。如果人们能够按照这些建议来调整自己的饮食习惯，相信能够在秋季中更好地保持身体健康。
在中国媒体界，河南报业全媒体记者徐兵是一位备受瞩目的新闻工作者，他的报道风格深受广大读者喜爱。
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想必大家对徐文兵这个名字并不陌生。他是一位在中医界有着极高声望的专家，也是民间中医网的创始人。徐文兵先生凭借其深厚的中医理论知识和丰富的临床经验，多次被中医界评为杰出人物。他潜心研究中医多年，积累了丰富的中医知识和经验，是广大中医爱好者学习的楷模。
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很多人对中医的养生之道产生了浓厚的兴趣。中医是中国传统的医疗系统，已有几千年的历史。其中，徐文兵的养生之道尤其受到人们的关注。
中医养生之道的基本原则是平衡和谐。根据中医理论，人体的健康取决于各种因素之间的平衡。为了保持身体的平衡，以下是一些建议，遵循这些原则可以帮助你获得健康的生活。
在中医养生之道中，饮食是至关重要的。徐文兵强调了以下几点饮食建议：
中医强调身体的运动和休息的平衡。徐文兵推荐以下几个方面：
情绪对健康同样影响深远。徐文兵提醒每个人要妥善调节自己的情绪：
中医养生之道有许多益处，以下是一些例子：
要将中医的养生之道应用到实际生活中，需要付诸行动。以下是一些实践建议：
总之，中医徐文兵的养生之道提供了一种综合的健康生活方式。如果你希望过上健康、平衡和长寿的生活，不妨尝试一下中医养生之道。记住，保持平衡是关键。
徐文兵老师是厚朴中医研究院堂主。十年前在旅游卫视就看了梁冬对话徐卫兵老师讲解巜黄帝内经》的节目，徐老师博学多才，不仅精通医术，也有很深的古文功底。多年以来，他除了治病救人外，还致力于讲学，在中外传播中医文化，是一个名符其实的医学领域的布道者、教育家。他讲授中国传统医学知识旁征博引、深入浅出、幽默风趣、字正腔圆，是不可多见的有大学问大智慧的人。这么多年来一直通过网络看徐文兵老师的文章，听徐文兵老师讲课，受益匪浅，感觉是人生一大幸事，一大乐事。
徐⽂兵：恩师周稔丰
在2009年12⽉8⽇《中国之声》播出的梁冬和我对话《黄帝内经》中，讲到了《异法⽅宜》其中有这么⼀段对话，提到了我的恩师周稔丰先⽣。
徐⽂兵：直到九七年呢，我到美国讲学的时候，碰到呢，我的⼀个恩⼈，啊，周稔丰⽼先⽣。他亲⼿⽤他的⼿，治好了我的病。这就刚……待会⼉我们要讲按跷。他没⽤针，也没⽤药，就⽤他⼀双⼿。
徐偃兵是小说《雪中悍刀行》中登场的虚拟角色。
徐骁贴身扈从，姓刘，师兄王绣，枪道半步武圣，北凉第一高手，与徐凤年亦师亦友。当年为王绣报仇找到徐骁，与老黄激战，逼迫老黄使尽八剑方能压制。也是当年王绣被杀时，只用普通木枪抵挡梅子酒才让刹那枪没有落入陈芝豹手中。曾逼退洪敬岩。在凉莽开启战事后进入北凉军，对付北莽派来刺杀北凉官员的人。登榜新武评前十五。在北凉拒北城外抵抗北莽大军。
雪中徐偃兵曾说过：“精神胜利法则，是打赢人生的法宝。”这句话的含义是，无论在何种情况下，我们都要保持积极的心态，充满勇气和信心，才能在困境中奋发向前，战胜困难，取得成功。雪中徐偃兵通过自己的经历告诉我们，智力、技能和勇气都非常重要，但精神胜利法则才是绝对必要的。这句话对于我们的人生道路有很大的启示和指导意义，我们应该认真思考，借鉴其精神胜利法则，在困难面前坚定信心，努力前行，打赢人生的竞赛。
