剧烈体育活动通常指的是那些需要消耗大量体力、心率显著加快、呼吸急促的运动。这些活动不仅可以增强心肺功能、提高身体素质，还有助于燃烧脂肪、塑造体型。下面是一些常见的剧烈体育活动：跑步：无论是户外跑步还是室内跑步机上跑步，都是一种高强度的有氧运动。它可以有效地提高心肺功能，增强腿部和核心肌群的力量。游泳：游泳是一种全身性的运动，可以有效地锻炼身体的各个部位。由于水的阻力，游泳需要消耗大量的体力，因此被认为是一种高强度的体育活动。篮球：篮球是一种需要频繁跑动、跳跃和争夺球权的运动。在比赛中，球员需要快速移动、灵活应对，因此篮球具有很高的运动强度。足球：足球同样是一种高强度的体育活动。在比赛中，球员需要频繁地跑动、跳跃和踢球，这些动作都需要消耗大量的体力。网球：虽然网球看似是一种轻松的运动，但实际上它需要频繁地跑动、跳跃和挥拍。这些动作需要消耗大量的体力，因此网球也被认为是一种高强度的体育活动。举重：举重是一种力量训练活动，可以有效地增强肌肉力量和耐力。举重时，需要克服重力将杠铃举起，这对肌肉和骨骼都是一种挑战。跳绳：跳绳是一种简单而高效的有氧运动。在跳绳过程中，需要不断地跳跃和移动，这些动作可以有效地提高心肺功能和协调性。高强度间歇训练（HIIT）：HIIT是一种高强度、短时间的训练方法。它通常包括一系列高强度的运动，如冲刺、跳跃等，中间穿插着短暂的休息时间。HIIT可以快速地提高心率和代谢率，从而达到燃烧脂肪、提高耐力的目的。需要注意的是，每个人的身体状况和运动能力都不同，因此在进行剧烈体育活动时需要根据自己的实际情况来选择合适的运动方式和强度。同时，在运动前进行适当的热身活动和在运动后进行适当的拉伸活动也是非常重要的，这可以帮助预防运动损伤和提高运动效果。
主要原因是日本的地面将近2/3为新生界及新期火成岩之喷出岩，地质构造运动激烈且断层多，导致矿床小、矿层薄、矿石杂质含量高.
自然资源是指存在于自然界，能够提高人类当前或者未来福利的各种物质和能量，包括矿产资源、水资源、土地资源、气候资源和生物资源等等。这些自然资源在地球表面的分布都是不均匀的，其实任何地理事物的分布基本上都是不均匀的，“不均匀”是地理事物分布的常态，因为影响地理事物分布的因素有很多。
矿产资源是指经过地质成矿作用而形成的，埋藏于地下或者出露地表，呈现固态、液态或气态的，并具有开发价值的有用矿物集合体，矿产资源通常具有有限性。矿产资源的成矿作用十分复杂，与地壳运动、岩浆活动、板块运动、变质作用、外力作用、生物作用以及地壳物质循环等都密切相关，而上述成矿作用在地球表面的分布是极不均匀的，也就是有的地方作用强，而有的地方作用弱。
自从2019年开始，太阳开始变得不太活跃了，也就是说根据天文学家的观测，太阳黑子的活动周期在持续下降，目前到2021年已达最低点。
根据以往的观测经验来看，在太阳黑子越多的时候，太阳表现的越是活跃，地球周期和板块运动也比较稳定，而每当太阳黑子下降并且表现的不够活跃的时候，地球就会受到相应的影响。
目前来说，地球表现出来的影响有地震、海啸、火山爆发等自然灾害。并且，根据以往经验，日本和多个欧洲国家的影响最大，曾经两次的日本大地震发生周期在太阳黑子变少的三到五年时间里。
包皮手术2-3月可以进行运动，因为在术后，伤口的愈合需要大概一个月左右的时间，伤口愈合后阴茎的功能恢复需要一个月左右的时间，在阴茎功能还没有完全恢复之前最好不要过早的进行运动，恢复期间可以适当进行比较缓慢的运动，如散步等，但是强烈的运动，如跑步，骑车等，最好等到2-3月以后再做。
海王星。
太阳系中大气活动最猛烈表面风速最快的行星是海王星,海王星是太阳系八大行星之一,也是已知太阳系中离太阳最远的大行星。
海王星有着强烈的风暴，测量到的风速高达2400km/h。作为典型的气体行星，海王星上呼啸着按带状分布的大风暴和旋风。
铁矿的形成是地下岩浆活动将铁矿带到地面上冷却下来形成的。根据现今发现的铁矿石分布情况来看，大多数铁矿分布在有火山剧烈活动的地方。因此铁矿和其他有色金属形成的原理是一样的。
在地壳运动剧烈，尤其是板块张裂的地方，有色金属矿，铁矿比较丰富。
鱼鳞云不代表任何地质活动。鱼鳞云实际是透光高积云。
鱼鳞云是指云间有规则的、空隙大的大范围云层。出现这种云层是天气将转晴并且有两三天万里晴空的征兆。原因是高空冷空气下沉冲破了连续的云层，从而形成了鱼鳞云。冷空气下沉到地面受热，空气中的水分蒸发，相对湿度降低，气压升高，云层也升高(关键词：云层悬浮在等密度的流体中)从而出现连续晴天。这样的云层一般出现在秋天。 也即将出现秋高气爽的征兆。
漂浮在天空中的云彩是由许多细小的水滴或冰晶组成的，有的是由小水滴或小冰晶混合在一起组成的。有时也包含一些较大的雨滴及冰、雪粒，云的底部不接触地面，并有一定厚度。
跑步机上走步不算剧烈活动的。平时锻炼少，可以在跑步机上走步锻炼，走步运动不是很剧烈，一般人可以耐受。建议：平时可以先少量的运动，不要加速，等身体适应了运动强度，再慢慢增加运动量。跑步机锻炼，关键是要坚持下去，才会提高身体素质 。
“闪电”对我们来说是司空见惯的现象。夏天，每当天空乌云密布时，时常会出现雷声隆隆、电光闪闪。但是若问你：“雷电是怎么形成的？”回答就困难了。
18世纪以前，中国古代，认为雷电是雷公、电母制造出来的。西方人相信雷电是上帝发怒的结果，谁做坏事，上帝就用雷电来惩罚他。因此人们对雷电总怀有恐惧心理。一些不相信上帝的有识之士试图解释雷电的起因。最早探索出雷电奥秘的是美国科学家富兰克林。他用风筝实验，证明了天上的电与地上的电是相同的，“闪电就是电火花”。但时至今日，科学家们仍然还没有完全弄明白雷电到底是怎么产生的。翻腾不息的云朵为什么会带上大量的正、负电荷。要求得这个问题的答案，比在雷雨时放风筝，把雷电引到地面上来困难得多。
为了揭开闪电之谜，科学家把气球放到雷电云层中进行探测；派飞机围绕雷电云层飞行，甚至穿越雷电云层；用火箭触发闪电，等等。但是通过这些活动，对雷电的了解仍是微不足道。
科学家们发现：在多数情况下，雷电云层的厚度超过3千米才可能产生闪电。云层上部往往带正电，云层底部带负电。当正、负电荷间的电场足够强时，就击穿空气，产生闪电。一般而言，云层越厚，雷电越激烈。但是，到底是什么驱使正、负电荷分开的呢？不少科学家认为，降雨可能是个原因。他们解释说：下落的大雨滴或冰球携带负电荷，而像小尘粒和冰晶这样的带正电的微粒就在云层上部积累起来，结果就使云层上部带正电，下部带负电。产生了足以引起闪电的电场。但这种解释也难免牵强，因为闪电经常发生在降雨之前，而不全是降雨后或降雨过程中。另外，也无法解释在火山爆发时为何也会产生闪电现象。
于是，有人又提出另一种看法：认为雷电云的电荷是在云层外产生的，大气中的过量正电荷被吸附到上部云层里，它们又吸引云层上方大气中的负电荷，这些负电荷就附着在不断被气流裹挟而下的云粒上。正负电荷的分离正是这些上下运动的剧烈气流在起作用。
然而，这一假说也并未得到证实。看来要解释清楚这一自然现象，并不那么容易，还需要进一步了解雷电云的内部作用过程，方能令人满意地解释闪电现象。但即使这一问题解决了，也还有其他的问题有待去弄清楚。例如，为何闪电通常总是怪模怪样地呈“之”字形？（当然也有一种球状闪电，这也是一个“谜”）为什么闪电更多地发生在陆地上而不是水面上？为什么闪电总发生在夏天，而不是冬天呢？为什么雷电通常会击毁高处的物体，但又并非总是如此呢？
大家都很喜欢看奥运会田径比赛，很快很刺激，你会发现，运动员不止是在运动前做热身运动，在结束后都会慢跑一会或者走一会，其实这就是整理运动，这是因为整理运动会让刚刚快跑产生的“乳酸”减少得更快。整理运动还可以预防血液全涌到腿部，防止运动后小腿会出现瘀青。那么，我们来了解一下，有哪些整理运动。
首先，运动后要放松心境，深呼吸，愉悦的心情能消除运动带来的疲惫感。然后，如果是快跑这样的比较剧烈的运动，可以先采用慢跑或者快走几分钟来缓解一下，平复一下运动后急促的呼吸和紧张的肌肉，这是运动后首先要做的。
接着，我们可以甩甩胳膊，抖抖腿，促进血液的流动，肌肉可以得到放松。我们还可以做一些拉伸运动，主要拉伸大腿、小腿、胫骨和腿筋，注意用力不要过猛，要轻柔一些，每一个动作需要保持15—30秒，然后放松，重复3-5次，这样才会有效果。
最后，我们可以对用力最多、最疲劳的部位进行按摩，一般来说，按摩都是在以上整理运动之后，从轻开始按，然后过渡到推拿、揉捏和按压。最好是从远离心脏的部位开始按摩，从四肢到腰背然后到胸部。如果平时条件良好，可以采用专业恢复性按摩，效果比较好。
以上就是一系列的整理运动，大家可以参考一下，可以适当地加减。一般来说，整理运动需要的时间比运动前的时间长，大家一定不能忽视整理运动，选择正确的、合适的整理运动可以使运动者从运动到停止运动有一个缓冲的过程，可以舒缓人体肌肉，也是对人体的一种保护。